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    舞阿哥謝慧重塑舞蹈療愈新理念:舞吾伍立足傳統文化,在舞韻中修身修心修行

    作者:網絡 時間:2024-10-23 15:49 點擊:
    導讀:隨著民族認同感的提升,傳統文化逐漸形成熱潮,從“國潮”到“新中式”,傳統文化以不同的形式出現在各大領域,不僅讓“國潮”“新中式”成為消費新風向,還讓非遺也走進年

    隨著民族認同感的提升,傳統文化逐漸形成熱潮,從“國潮”到“新中式”,傳統文化以不同的形式出現在各大領域,不僅讓“國潮”“新中式”成為消費新風向,還讓非遺也走進年輕人的世界。如《2024抖音非遺數據報告》顯示,過去一年,抖音上非遺相關視頻數量同比增長33%,分享量同比增長40%。而30歲以下的非遺傳承人,同比增長72%

    而在這股熱潮之下,來自中國南岳衡山的謝慧另辟蹊徑,把傳統文化融入到舞蹈中,創建企業舞吾伍”,打造“舞阿哥”的IP品牌,以全新的“身舞”“心舞”“神舞”的療愈舞蹈概念,讓傳統文化在舞蹈中擁有療愈人心的效果。

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    舞蹈中的傳統美學

    因為舞蹈中體現的韻律、節奏、秩序等,中國舞蹈一直都被視為中國藝術意境結構的重要構成之一。所以在很多人的眼中,學習舞蹈,不僅可以練習自己的形態美,還可以培養自己對美的認識。

    舞吾伍的創始人謝慧便是傳統美學的深度愛好者,因為對舞蹈的熱愛,她5歲學體操,6歲學跳舞,四年級因跳舞優秀登報展示,17歲放棄保送的中南大學,毅然決然追求自己的舞蹈夢想……

    最終,她憑借自己的努力,考進了夢寐以求的大學,并在畢業后因優秀的功底順利留校,成為一名舞蹈老師,還編纂多個舞蹈進入考級教材。了解到市面上舞蹈培訓機構良莠不齊,導致和自己一樣心懷舞蹈夢想的很多孩子很難得到專業的培訓,生完二胎后,謝慧成立了專門教少兒舞蹈的丫跳跳舞蹈培訓機構,開啟艱辛的創業之路。

    為了能保證質量,讓孩子得到精細的舞蹈動作指導,在舞蹈中充分感受到傳統美學的魅力,謝慧在聘請老師的時候,不僅看重老師的專業能力和經驗,還希望老師是一個具有愛心的人。在謝慧看來,舞蹈培訓也是教育,而教育的本質就是愛。

    為此,謝慧還帶領著老師進修心理學,從性格色彩等方面,和孩子進行有效溝通,讓孩子對舞蹈有很好地了解。

    管理之余,謝慧也會選擇用舞蹈釋放自己的壓力,舒緩自己的情緒,當內心得到放松之后,身體便也有了變化。久而久之,謝慧開始把目光放在成人的身上,設想通過培訓等方式,讓成年人也在傳統美學中,使身體得到舒緩。

    舞蹈里的傳統

    說到舞蹈對心靈的影響,謝慧表示:“舞蹈在我心中是一種表達愛的方式,是一場與靈魂的對話,是一種不斷向上的力量,引領著我找到最好的自己。”

    所以在她創建的舞吾伍心舞體系中,把舞蹈和精神完美結合起來,比如“飛天菩提舞”中,當學員跟著如飛天一樣的優雅舞步起舞時,內心深處也會感受到一種平衡的力量,這便是舞蹈帶來的“心”之療愈。

    而謝慧之所以會把舞蹈從“身”到“心”進行升華,則是因為發生在學生家長身上的一件憾事。那是在創辦丫跳跳舞蹈培訓機構的第七年,當時有個學生已經是七年的老學員了,所以謝慧和這位學生的媽媽也很熟悉,得知對方經濟遇到困難的時候,還曾借給對方兩萬塊錢。

    但這兩萬塊錢并沒有解決這位學生媽媽的困境,因為她同時還遇到婚姻等問題,于是在重壓之下,這位媽媽跳河了。前一天還和這位媽媽溝通過孩子問題的謝慧,在得知這個消息的時候,一股難言的情緒涌上心頭:為什么在和這位媽媽溝通的時候,沒有及時發現對方內心的苦悶,多表達一些關心?

    這樣的遺憾促使謝慧開始關注家長的內心,她發現35歲到50歲女性人群的生活、工作壓力都很大,而且很多人常常困于生活和事業的平衡,卻忘記了內心的平衡,這個時候,便很需要療愈自己的內心。

    于是,謝慧便創建了舞吾伍把舞蹈和療愈結合在一起,為成年女性提供一個除了家之外放松的環境,并且還可以獲得一群志同道合的朋友,讓群體力量得以發揮。

    在舞蹈中鳳凰涅槃

    舞吾伍不同于普通的舞蹈療愈,謝慧在多年實踐經驗下,打造出了三個體系階段:

    第一個階段是“身舞”,從基本的舞蹈動作開始教學,重點關注身體的覺醒和激活,為深層的舞蹈療愈打好基礎;第二個階段是“心舞”,把舞蹈和內心結合在一起,通過舞蹈和音樂,讓內心獲得平靜;第三個階段則是“神舞”,把禪修融入舞蹈,讓心靈和身體達到高度的統一,讓整個人從內到外得到重生和升華。

    這便和宋代禪宗大師青原行思在《三重境界》中所說的“看山是山,看山不是山,看山還是山”的修行,有著異曲同工之妙。

    對于舞蹈而言,舞吾伍的舞蹈體系是創新的,更重要的是,謝慧還把舞蹈體系的三個階段和傳統文化巧妙結合在一起,不僅在舞蹈動作和音樂的選取中會有所體現,整個空間的打造也從視覺、嗅覺等維度出發,讓大家沉浸在中式浪漫中,讓內心得到更多的寧靜。

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    不僅如此,在這一舞蹈體系中,謝慧還結合了中醫,設計出了很多具有強身健體效果的動作,比如提升陽氣、疏通經絡的動作,皆通過舞蹈的形式展示出來,優美又實用。

    因為和學員的關系亦師亦友,性格開朗的謝慧還得到了一個非常大氣的稱號——“舞阿哥”,對于這個聽上去有點男性化的稱號,謝慧卻十分喜歡,因為在她的眼中,女性是不被定義的,柔美、勇氣,接納自己,內核強大……任何美好的詞語,都可以用在女性的身上。

    這也是她對舞吾伍的定義,希望舞蹈在傳統文化的加持下,讓舞蹈療愈為更多女性賦能。


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